{"id":32,"date":"2011-12-11T07:40:36","date_gmt":"2011-12-11T07:40:36","guid":{"rendered":"http:\/\/pilatestraining-bremen.de\/?page_id=32"},"modified":"2023-04-04T09:03:22","modified_gmt":"2023-04-04T09:03:22","slug":"kurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/?page_id=32","title":{"rendered":"Kurse"},"content":{"rendered":"\n<p>In den Kursen f\u00fchren wir verschiedene Pilates-\u00dcbungen aus, um aktiv unsere tiefliegenden Bauch und R\u00fcckenmuskeln zu aktivieren und zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbungen zur K\u00f6rperwahrnehmung helfen uns bei der Aufrichtung und Entspannung unseres K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n<p>Meine Kurse beginnen mit kleinen, t\u00e4nzerische Anfangssequenzen, die den K\u00f6rper lockern und den Alltag vergessen lassen.<br>Ich unterrichte in kleinen Gruppen mit 8-10 TeilnehmerInnen. Mir liegt besonders eine individuelle und einf\u00fchlsame Anleitung und Begleitung der \u00dcbungen am Herzen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><a href=\"http:\/\/pilatestraining-bremen.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG_9140BeatevSchwarzkopfFotoHoppens.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"710\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/pilatestraining-bremen.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG_9140BeatevSchwarzkopfFotoHoppens-710x1024.jpg\" alt=\"Beate von Schwarzkopf\" class=\"wp-image-274\" title=\"Beate von Schwarzkopf\" srcset=\"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG_9140BeatevSchwarzkopfFotoHoppens-710x1024.jpg 710w, https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG_9140BeatevSchwarzkopfFotoHoppens-208x300.jpg 208w\" sizes=\"auto, (max-width: 710px) 100vw, 710px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div>\n<p>Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff;\">Einzelstunden auf Anfrage.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff;\">Auch Firmen k\u00f6nnen mein Angebot buchen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Die Pilates-Kurse sind von den Krankenkassen als Pr\u00e4ventionangebot anerkannt.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In den Kursen f\u00fchren wir verschiedene Pilates-\u00dcbungen aus, um aktiv unsere tiefliegenden Bauch und R\u00fcckenmuskeln zu aktivieren und zu st\u00e4rken. \u00dcbungen zur K\u00f6rperwahrnehmung helfen uns bei der Aufrichtung und Entspannung unseres K\u00f6rpers. Meine Kurse beginnen mit kleinen, t\u00e4nzerische Anfangssequenzen, die &hellip; <a href=\"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/?page_id=32\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"sidebar-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":490,"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pilatestraining-bremen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}